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减肥吧-百度贴吧

时间:2020-03-17 21:37:59  来源:本站  作者:

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  我去年9月到11月的时候□□,迷恋上了饮料□□,一天三四瓶,导致这三个月让我长了30多斤。现在体重172斤,与我身高一致,今年我24岁。后来饮料停了,体重不长了,但是也不会降低。我的饮食一直以来都保持不变□□,从不暴饮暴食。我希望能减少一些体重□□□□,或者将脂肪转变成肌肉。如果节食和运动同步进行的话我可能坚持不下去□□,而且可能还会增加饭量。能否在不节食的条件下通过运动来减肥?

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