加入收藏 | 设为首页 | 会员中心 | 我要投稿 | RSS
您当前的位置:首页 > 健康健身

健身吧-百度贴吧--通过健身强身健体--用最大略的步骤教会诸君吧友怎样通过来得回己方念要的身体男生可能练就坚实的肌肉女生可能塑制杰出的身体!

时间:2020-03-17 21:37:19  来源:本站  作者:

  求助!我左胸大右胸小,本想做俯卧撑调整,为了练右胸刻意放低右边□□□,结果把右边斜方肌练大了□□□,现在左胸大右斜方肌高,学生党在家只有一对小哑铃,求各位健身大佬救救孩子吧!!□□!

  健身经历断断续续□□□□,大概有两个多月□□□,一直跟着keep练,本人之前比较瘦皮包骨那种□□,现在已经有点型了□□,想问问吧里大神怎么增肌□□□□,吃什么,有没有具体计划□□,我的计划如下有没有需要修正的

  身高178,体重115斤,标准的瘦子。一天五十个俯卧撑,做了有一个月了□□□,胳膊上的肌肉大了不少,在某宝上买了杠铃,哑铃□□,健腹轮。主要想练胸肌,腹肌,有没有大佬给个意见

  会促睾还是会降低□□□□?我经常打飞机,从发育期就开始了,骨架小,手腕巨细,体重一般但体脂高□□□□,会不会是经常撸管导致的□□□?

  最近在家里做做俯卧撑,感觉效果比在健身房推胸感觉还好是为啥□□,难道因为我自重太大了么

  有谁认识她啊□□,她叫雷胜兰,之前是一名健身教练,我之前在她那里健身,由于她的人品有问题□□□□,我需要她的住址及联系方式,希望有好心人帮助我□□,谢谢

  年轻的时候不懂事,在胳膊上纹了一半□□□,长大了之后又纹了另一半□□,现在整个花臂,不巧爱上了健身□□,想去做个教练,纹身会有影响吗?

  老哥们□□□□,健身是隔天练好,还是天天练好,180 130斤,这套练完第二天也没有什么不适。

  肚子怎么减啊,176,77公斤□□□□,就是肚子大,跑了一个月步,每天俯卧撑,仰卧起坐啥的,搁家里就这条件啊

  本来不想说什么,贴吧非有狗要骂我,我说找人一起健身打卡,然后加了一个人,我说了自己的打卡任务,我说每天要做仰卧起坐,他说减脂不用仰卧起坐,不管用,可是我对自己要求并不高□□□,想用自己的方法锻炼,就没理他了,然后这撕□□□□,跑到贴吧来骂我,骂的贼难听,都听听什么话□□□□!@卿临

  大佬们 增肌粉和蛋白粉 哪个更适合促进肌肉生长啊 我170 60 感觉够重了 但有点小肚子 现在想更壮点 喝哪个合适呢 每晚都有坚持锻炼

  我天天做俯卧撑然后胸口疼了□□□□,每天突然会疼个几分钟就好了,然后一锻炼就疼,不能深呼吸不然会更疼,你们有这种情况吗□□□?现在不能锻炼了难受

  做平板支撑,腹部下垂的厉害,站立的时候肚子还好□□□,咋回事吗,老哥们给小弟解惑吧

  求教大神们□□□□,我现在195斤□□□□,减脂期间用不用吃蛋白粉□□□,想瘦也想要点肌肉,求教大神,谢谢谢谢

  各种大神们,请问熊猫粉和肌肉科技哪个牌子的蛋白粉好□□□□?弟弟小白□□□,求赐教啊啊啊!!

  小白准备在家自己健身,没有道具□□□,没有补品,天天做俯卧撑和仰卧起坐能行不□□,目前178□□,体重150

来顶一下
返回首页
返回首页
发表评论 共有条评论
用户名: 密码:
验证码: 匿名发表
推荐资讯
相关文章
    无相关信息
栏目更新
栏目热门